敬爱的老师们，亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　今天我国旗下演讲的主题是：加强体育锻炼，让运动成为习惯!

　　法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言: “生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是:加强体育锻炼，让运动成为习惯。

　　如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天下午大课间，放下手中的功课，跑上几圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道: 7加1大于8,意思是7小时的学习加上1小时的锻炼，胜于8小时不间断的学习，我们何乐而不为呢?

　　运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神?是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。

　　相信大家也有自己难忘的运动经历。我仍记得自己上一次跑1500米时的场景。心中迷茫，不知终点距离之远近。双脚灌铅，难以控制身体之协调。唯有同学们的加油呐喊声在耳边回荡，激励着我前行。

　　羡子年少正得路，有如扶桑初日升。本周我们将迎来一年一度的体育健康节。希望大家在注意运动健康的同时，积极参与，挥洒汗水，绽放青春，养成运动的好习惯。

　　我的演讲到此结束，谢谢大家!