亲爱的老师们，同学们：

　　大家好!我是省奔中心理老师徐梦霞。今天我国旗下讲话的题目是“增强心理弹性 拥抱健康人生”。5月25日，是全国大中小学的心理健康日。

　　世卫组织提出：人的健康不仅是身体健康，同时要心理健康。心理健康，小而言之，会影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，会影响着学习、工作和生活。那么我们怎样才能拥有健康的心理呢?今天简单谈谈心理韧性。

　　有这样一个有趣的实验：实验员在笼子里先放进一只体型大的老鼠，然后，把体型小的老鼠放进去，因为天性和领地意识，先到的大鼠对后来的小鼠往往不太友好，刚见面时两只老鼠一般会打一架，小鼠一定会落败。一连三周，天天如此。对心理有阴影的小鼠来说，这就是一种压力。更换多只小鼠参与实验，大多数的在行为上都表现出类似人类抑郁和焦虑的症状，如没胃口，怕生，显得很紧张，神经系统也会发生相应的变化。不过有趣的是，有一部分小鼠，照样该吃吃、该喝喝，遇见没见过的小伙伴，还会主动打招呼。这，就是心理韧性!

　　尼采说，“那些没能杀死我的，终将使我更强大”。我们在生活中总会遇到压力和挫折，有些人遇到压力可能会从此一蹶不振，有些人却可以乐观对待挫折，甚至愈挫愈勇。上述实验还发现，不被压力压垮的韧性是可以习得和加强的。

　　在电视里，我们的书本上，以及我们写作时用到的许多名人素材，就是有很好的心理韧性的代表，比如马云，他在申请工作时，失败了差不多30次，高中毕业想在肯德基找一份工作，24个人23个被录取，他是唯一没有被聘用的;创立阿里巴巴时，他见了超过30个投资人，没有一个愿意投给他们。马云说，每一次的失败都把它当作是一次训练，是错误使他变得与众不同。一次又一次的困境与关卡并没有拦住他因难而上的步伐，正因为他具备很高的心理韧性，不仅让自己变得强大，也将便捷的生活方式带向千家万户。

　　高一高二的同学们，忙碌的考试周结束了，大家一定都有一种如释重负的感觉，而如何正确对待考试与分数是我们接下来要思考的。学习的过程就是不断发现问题并解决问题的过程，考试是暴露问题的最佳时刻，成绩不理想的背后是出现了不该出现的错误，这就是问题的暴露，立即采取措施加以改正，必然会带来学习的提高，那么这次的不理想就是下一次提高成绩的催化剂。塞翁失马，焉知非福啊!我们要做的是及时复盘，查漏补缺，为升入新的年级，树立清晰的目标，做好充足的准备!

　　春华秋实，寻找你的答案;朗朗书声，铺就锦绣前程。在这玉兰花怒放枝头，荷花即将开满池塘的季节，⾼考的脚步悄然而至。省奔中的高三学子们，你们是所向披靡的战士，相信你们一定在享受这场拼搏，享受自己奋斗的时光!我们坚信唯有努⼒拼搏，才能不负青春。道阻且长，⾏则必⾄。相信以渺小启程的你，必将以伟大结束。

　　最后，预热一下，本周在学生发展指导中心将开展为期一周的心理游园会活动，欢迎同学们积极参与，放松身心!